31 astuces pour être le champion de la perfusion
La pose de voie veineuse périphérique est une compétence clé à acquérir rapidement pour tout élève IADE et interne d’anesthésie-réanimation. Malheureusement nos patients ne ressemblent pas tous à ça (heureusement d’ailleurs).
La réalité ressemble bien plus souvent à ça:
Alors, si comme moi tu as déjà galéré avec la pose de voies veineuses périphériques, voici un condensé des plus belles astuces pour devenir un champion de la perfusion!
Repérer la veine et le point de ponction
- Prends ton temps
Il faut toujours prendre son temps lorsqu’on pose une voie veineuse périphérique. Ne jamais précipiter les choses, c’est comme ça qu’on rate les perfs. Une fois le garrot en place, il faut laisser le temps aux veines de gonfler. Tu peux demander au patient de fermer et ouvrir son poing plusieurs fois de suite pour « pomper » le sang qui restera bloqué sous le garrot et qui fera ainsi gonfler les veines.
Au bloc opératoire, dès que le patient arrive, mets-lui le garrot et laisse agir. Pendant ce temps tu peux scoper le patient ou préparer le plateau. Ca te fera gagner du temps, tout en laissant le temps aux veines de gonfler. Bien sûr évite de laisser le garrot en place trop longtemps si tu veux que le patient conserve l’usage de son bras. Un maximum de 5 min devrait être suffisant.
- Ne serre pas trop le garrot
Je te laisse choisir l’endroit ou tu vas mettre le garrot. Personnellement si je pique à la main, je mets le garrot au niveau de l’avant bras, mais ce n’est que mon habitude.
Il faut serrer le garrot suffisamment pour bloquer le retour veineux des veines périphériques, mais pas trop non plus pour ne pas interrompre la circulation artérielle. En effet si la circulation artérielle est bloquée, le sang ne s’écoulera pas et les veines ne gonfleront pas. C’est en laissant le flux artériel et en bloquant le flux veineux avec le garrot, que les veines vont le plus gonfler.
Un autre moyen efficace pour faire garrot de manière optimal est d’utiliser un brassard à tension .En le gonflant juste en dessous de la pression artérielle diastolique: on sera sûr d’interrompre le flux veineux sans interrompre le flux artériel.
- Utilise la gravité
La gravité est notre amie, utilisons là! Lorsque tu mets le garrot en place, demande au patient de mettre son bras vers le bas, au lieu de le laisser sur l’appui-bras. Ceci permettra encore plus aux veines de gonfler afin de les voir apparaitre. Moi je pique même avec le bras du patient en déclive, ce qui m’oblige souvent à m’accroupir, mais au moins j’ai de belles veines!
- Arrose les veines pour qu’elles poussent
Une veine, ca s’arrose abondamment avec de la chlorhexidine ou de la biseptine. Imbibe bien tes compresses ou verse la chlorhexidine carrément directement sur la main/le bras du patient. Ca aide à faire sortir les veines. Par contre, moi je n’utilise pas de bétadine : je trouve qu’on voit moins bien les veines du fait de la couleur de la bétadine, mais je te laisse faire ton idée.
- Frotte les gentiment et si elles en font qu’à leur tête, mets toi en colère et tape-les!!
Encore une technique pour faire sortir les veines: frotte-les avec la compresse imbibée de chlorhex/biseptine plusieurs fois de suite. Si ca ne suffit pas, tu as le droit de tapez dessus pour les faire sortir.
- Luke, utilise la force!
Je viens de te montrer plusieurs techniques à combiner ensemble qui permettent de faire gonfler les veines pour mieux les voir et donc mieux les canuler. Cependant toutes les veines ne sont pas visibles, certaines grosses veines peuvent être repérées uniquement au toucher. Tu entendras toujours les infirmier(e) s dire « les veines, il faut les sentir et non pas les voir ». Pour t’entraîner, ferme les yeux et essayer de repérer tes propres veines sur ta main en touchant avec l’autre main. Que la Force soit avec toi!
- Donnes leur un peu de chaleur et elles se dévoileront à toi
Chez des patients hypothermes ou qui ont froid aux extrémités (souvent les patients des urgences ou du préhospitalier, parfois aussi des patients au bloc) la vasoconstriction liée au froid fait que les veines se cachent. Il faut donc les réchauffer gentiment en frottant un peu avec tes deux mains ou en enveloppant le bras du patient dans un drap chaud ou imbibé d’eau chaude ou encore en mettant la main du patient sous le bair hugger. Dès que la température sera optimale, elles apparaitront!
- Connaître son anatomie
Au bout d’un moment tu auras l’expérience et tu sauras ou chercher les veines. En attendant voici un schéma qui montre le trajet des principales veines dans l’avant-bras et la main. En connaissant ce schéma, tu sauras ainsi ou chercher en sentant les veines avec les doigts.
Celle qu’on connaît bien c’est la veine céphalique dite « de l’anesthésiste » qui se trouve sur le bord radial du poignet au niveau de la styloïde radiale. Moi je l’aime pas trop car je trouve que, même si elle est grosse, elle est souvent d’un abord difficile du fait d’un angle d’attaque peu évident. Je préfère largement les veines sur le dos de la main.
- Si tu n’en trouve pas, regarde en dessous
Souvent chez les patients obèses ou oedématiés, on n’arrive pas à trouver de veines potables sur le dos de la main ou sur l’avant-bras. Dans ces cas là, retourne la main du patient et regarde sur la face antérieure du poignet : il y a beaucoup moins de tissu adipeux à ce niveau là et souvent les veines sont beaucoup plus visibles. Par contre c’est plus douloureux pour le patient…mais quand y a pas le choix, bah y a pas le choix…. Tu peux aussi trouver des veines sur la face antérieure de l’avant bras.
- Si tu n’en trouves vraiment pas….cherche aux pieds!
En ultime recours, si tu trouves rien sur la face antérieure du poignet, il va falloir aller prospecter au niveau des pieds. Souvent il y en a quelques unes sur le dos du pied, parfois de gros calibre ou encore une qui remonte le long de la malléole externe.
- Sois moderne, utilise l’échographe
Avec la sonde linéaire de l’échographe en résolution très superficielle, il est possible de repérer les veines en mettant la couleur. Dans les cas vraiment difficiles d’emblée ou après plusieurs échecs, n’oublie pas que tu peux utiliser l’échographe pour repérer ta veine et guider ta ponction.
- Sois encore plus moderne et sors ton casque de réalité virtuelle (pour les geeks)
J’ai vu ça au JEPU et à la SFAR, il existe maintenant des lunettes ou des casques qui permettent de voir les veines de la main et de l’avant bras. Il existe aussi un appareil qui illumine les veines. On peut le mettre sur un support afin de garder les 2 mains libres pour perfuser. J’ai pas essayé mais pourquoi pas, dans les cas difficiles chez les patients obèses/âgés ou chez les enfants. (je n’ai pas de liens d’intérêt avec ces labos)
Canuler la veine et brancher la perfusion
- Préparation et Anticipation
Avant même de jeter un coup d’oeil pour repérer les veines, prépare ton plateau de perfusion avec des cathlons de rechange, un pansement transparent pour fixer la perfusion et des compresses imbibées de solution antiseptique. Vérifie bien que tu as préparé la perfusion et que tu l’as purgée. Installe toi bien avec ton plateau posé près de toi à portée de main. De même pour la perfusion, il faut que tu puisses attraper l’extrémité de la perfusion et la molette sans bouger.
Une fois que le garrot est en place, ouvre le cathlon, sort le pansement transparent ainsi que les compresses pour que tout soit prêt, car quand ta perfusion sera en place, il faudra éviter au maximum les mouvements pour éviter que la perf saute avant qu’elle ne soit fixée.
- Pour perfuser la veine, tiens la bien par la main
Un des gros écueils des gens qui disent « j’y arrive pas, sa veine roule » c’est qu’ils ne la maintiennent pas assez en place. Dès que tu as repéré ta veine, avec ta main non dominante tu vas tirer sur la peau et appuyer pour étirer la veine afin qu’elle soit bien droite. Ceci permettra de la maintenir en place afin qu’elle évite de rouler. Il faut que le patient sente la pression de ton doigt sur sa main. Avec l’autre main tu pourras ainsi piquer au dessus de l’endroit ou tu appuies. Au moment de piquer ne relâche surtout pas la pression, sinon ta veine roulera et la peau du patient aussi. Pareil quand ton aiguille sera en place il faut arriver à pousser le cathlon sur l’aiguille avec la main qui a piqué sans relâcher la pression que tu exerces sur la veine avec l’autre main. C’est un coup à prendre, mais une fois que tu l’auras acquis, plus aucune veine ne te résistera.

Ici on voit que la peau est bien étirée avec le pouce gauche permettant de maintenir la veine en place
- Garde la main du patient ouverte
Souvent on demande au patient de fermer le poing lors de la piqure, car ca évite que les veines roulent. Personnellement je n’aime pas car, l’angle d’attaque de la veine devient souvent plus difficile. Je demande toujours au patient d’ouvrir la main. et je lui maintien bien la veine en place lors de la ponction.
- Pique toujours le plus bas possible
Une fois ta veine repérée, aborde la le plus bas/distal possible. Etant donné que le flux veineux va du distal en proximal (càd le flux veineux « remonte » dans le sens inverse du flux artériel, des extrémités vers le coeur) si tu pique une veine, que tu la rates et que tu réussi finalement à perfuser la veine en dessous de ton précédent point de ponction, toute ce que tu vas injecter par cette perfusion va fuire à travers ton premier point de ponction!! C’est pourquoi on essaie toujours de perfuser le plus en distalité possible, car si on rate on peut toujours piquer un peu plus haut, alors que si tu piques déjà haut sur la veine et que tu rates, tu n’auras plus d’autres endroits ou piquer.
- N’enfonce pas trop l’aiguille
Si tu regardes bien sur les aiguilles de perfusion, les cathlons sont montés sur les aiguilles mais ne la recouvre pas entièrement. Seul l’extrémité distale de l’aiguille n’est pas recouverte par le cathlon. Ainsi quand tu vas piquer la veine, tu auras un reflux de sang dans ton aiguille. Bravo tu es au bon endroit! Enfonce encore l’aiguille de quelques millimètres, tiens la bien avec ton pouce et ton majeur. Avec ton index tu vas venir pousser le cathlon le long de l’aiguille et dans la veine. Il faut que ca monte tout seul sans aucune résistance. Parfois tu sentiras un petit accrochage qui est du au passage de la peau.
- Encore une fois, il faut prendre son temps
Je vois toujours des infirmières qui perfusent « violemment » : une fois qu’elles ont repéré la veine, elles t’enfoncent l’aiguille d’un coup sec. Je pense qu’elles le font pour éviter que la veine roule. Pour en plus l’avoir subi c’est pas ultra agréable. Je te conseilles plutôt d’y aller tranquillement, au moins tu seras sûr de ton geste. Si tu tiens bien ta veine avec la main dominante, elle ne roulera pas et tu pourras piquer et monter ton cathlon doucement.
- Ne soit pas présomptueux, c’est pas que la taille qui compte!
Plus c’est gros et long, mieux c’est….oui mais pas toujours. Il vaut mieux avoir un bon 20G qui passe bien, qu’un 18G qui passe moyennement avec un hématome! Ne surestime pas le calibre des veines du patient. Ca viendra avec l’expérience et tu arriveras à estimer quel calibre de cathlon tu pourras utiliser, mais dans le doute mieux vaut choisir un calibre plus petit et être sûr de poser la voie veineuse facilement que de choisir un gros calibre et de faire claquer la veine.
- Evite les carrefours et les veines tortueuses
Pour être sûr de son coup, il faut choisir une veine bien droite.
Il faut donc éviter de piquer dans des zones de carrefours veineux (ou deux veines se rejoignent) car tu risques de rester bloquer avec ton cathlon. Pareil évite les veines tortueuses, tu n’arriveras pas à faire monter le cathlon.
- Calcule la bonne longueur
Choisis une veine dont la longueur est au moins égale à la longueur du cathlon que tu vas utiliser. Sans ça tu vas te retrouver avec un cathlon à moitié sorti. Si ta veine est trop courte et que tu as un peu de place, tu peux piquer un peu en amont de la veine afin que ton cathlon ait un peu de trajet sous-cutané avant de rentrer dans la veine. Ceci va te permettre d’utiliser un cathlon pour une veine un peu trop courte. Dans ce cas, le maintien de la peau avec la main dominante est particulièrement important.
- Pique à l’horizontale
Une erreur fréquente quand on débutes est de vouloir piquer à 45°, un peu comme pour les gazs du sang. Si tu piques à 45° tu vas transfixier la veine et faire un hématome. Pour aborder la veine, il faut être le plus horizontal possible en étant dans le prolongement de la veine. D’une part l’abord de la veine sera beaucoup plus aisé et d’autre part ton cathlon montera beaucoup mieux.
merci à Céline, IADE, qui m’a gentiment prêté sa main!
- Dans les cas difficiles, courbe ton aiguille
Dans les cas ou l’angle d’attaque pour aborder la veine est peu évident, ce qui oblige à piquer trop à 45°, l’astuce consiste à courber l’aiguille vers le haut. Ceci permet de retrouver un peu d’horizontalité et d’être vraiment dans le prolongement de la veine. Prends ton aiguille de perfusion, pose la pointe sur une surface dure et appuie vers le bas afin de courber l’aiguille.
- Sors ta meilleure blague
Plus le patient est anxieux et stressé plus il va « cacher ses veines » et être peu compliant et bouger son bras au moment critique de la ponction. Pour éviter cela, essaie de détourner son attention de la ponction en lui parlant de tout et n’importe quoi, en détournant son attention vers un autre endroit de son corps (ex: » est ce que vous sentez la chaleur sur vos pieds? vous entendez le bruit dans le couloir? ») ou si tu es très fort en racontant n’importe quoi (ex: « Monsieur, vous êtes venu avec votre mari à l’hôpital? Est ce que votre mère a eu des enfants? Avez vous amené vos oreilles? Est ce que vous respirez plus par la narine gauche ou la droite? ») Ce sont des techniques d’hypnose conversationnelle qui marchent très bien pour des petits gestes courts comme ça. Plusieurs patients m’ont déjà dit que les piqures se passaient beaucoup mieux avec des infirmier(e) s saoulant(e) s qui parlaient toute le temps!!!
- Vas-y avec confiance
Comme précédemment, il ne faut pas laisser au patient le temps de stresser. Interagit avec lui de manière confiante, comme si tu étais le meilleur pour poser les perfusions. A plusieurs reprises des patients m’ont dit que quand ils ont vu arriver l’externe avec sa petite voix pour la perfusion, ils savaient d’emblée qu’il allait la rater.
- Le coup du débutant : valve anti-reflux ou pas?
Certains cathlons viennent avec des valves anti-reflux, c’est à dire qu’une fois en place, le sang ne reflux pas par le cathlon. D’autres n’ont pas cet avantage là. Apprends à vérifier avant de piquer pour ne pas te retrouver avec une mare de sang sur les pieds, ca fait pas très pro!! S’il n’y a pas d’anti-reflux, il faut occlure la veine en appuyant dessus avant de retirer l’aiguille.
- Le coup du fameux mandrin liquide
Parfois tu vas être dans la veine avec un bon reflux mais tu ne pourras pas monter ton cathlon jusqu’au bout. La technique consiste alors à retirer l’aiguille et à brancher la perfusion sur le cathlon, ouvrir la molette et utiliser la pression du liquide dans la perfusion pour ouvrir la veine et faire monter le cathlon. Personnellement à chaque fois que j’essaie ca ne marche pas. Mais si ca se fait c’est que ca doit bien marcher….parfois!!
- Utilise une perfusion pour en poser une autre
Une petite technique bien sympa qui te fera passer pour le MacGyver du service. Chez un patient hypovolémique et/ou vasoconstricté et/ou hypotherme et/ou avec de petites veines, si tu as besoin de poser des voies veineuses de gros calibre mais que tu n’as que de minuscules veines à ta disposition, voici ce que tu peux essayer: pose une voie veineuse périphérique avec un petit cathlon (22 ou 24G). Une fois en place et fixé, laisse le garrot en place et injecte du serum phy avec une seringue dans la perfusion que tu viens de poser. Vu que le garrot est en place, la veine va se dilater entre la perfusion que tu viens de mettre et le garrot. Clampes la perf afin de garder la pression dans la veine. Tu peux enfin poser une voie veineuse de plus gros calibre!!!
Que faire une fois la perfusion posée
- Ouvre les vannes
Une fois que tu as brillamment réussi à poser la voie veineuse, branche la perfusion et ouvre la molette à fond pour voir si elle passe bien. Parfois on a des surprises. Si ca passe bien, tu peux alors fixer ta perfusion.
- Dans le doute, cherche le reflux de sang
Si tu as un doute sur ta perfusion, tu peux vérifier le bon positionnement de la voie veineuse en cherchant un reflux de sang : prends la poche de soluté et abaisse la sous le niveau de la perfusion. Si tu as un reflux de sang dans la perfusion, c’est que tu es bien dans la veine. L’autre moyen est de prendre une petite seringue de 5ml et d’aspirer sur la perfusion pour chercher le reflux de sang.
- Fixe la bien
Trop souvent on voit des perfs sauter, car le patient bouge son bras avec la perfusion qui se prend dans le lit etc…. Afin de sécuriser ta perfusion je te conseille de lui faire un noeud de cravate avec un bout de sparadrap. Ainsi elle ne bougera pas.
Personnellement je mets toujours le garrot au niveau de l’humérus, le blocage du retour veineux est plus efficace par la présence d’un seul os contrairement à l’avant bras !
Très bon article.
Tout ces conseils sont judicieux et utiles au quotidien.
Le mien c’est : l’installation.
Je m’assois ( si possible ) , bras en déclive.
Je prends mon temps.
Pour le reste tout est dans l’article.
Il faut éviter la veine de l’anesthésiste. Plusieurs études ont montré de réelles douleurs neuropathiques iatrogènes à posteriori, douleurs ou paresthésies qui durent parfois des mois, des années. …. à ne piquer qu’en dernier recours et à retirer dès que possible 🙂
Bonjour, tout à fait d’accord, il y a les fibres sensitives du nerf radial qui passent à ce niveau avec un gros risque de lésion, donc à éviter au maximum! Moi je me bats pour qu’on arrête de l’appeler « la veine de l’anesthésiste »… (je l’appelle « la veine des sages femmes »… autre débat!! ;-))
– La meilleure astuce pour apprendre à piquer comme un pro (ce qui est LA chose à savoir faire à coups sur si tu es anesth’ car cela sauvera tôt ou tard un patient en détresse au fin fond d’un couloir) : tu vas en clinique, tu perfuses TOUS tes patients qui arrivent salle de bloc, à raison d’un bonne quinzaine minimum tous les jours , au bout de 4 rempla’ de deux semaines, tu ne peux plus être nul (ou alors, il faut changer de métier) : tu te mets alors en pédiatrie, la meilleure école pour apprendre à perfuser je trouve (et de loin) pendant quelques semaines aussi, de préférence sur des gamins entre 6 mois et 3 ans sous AG. Après ça, si tu es toujours nul en perf, bah faut faire radiologue… 😉
– Dans les cas extrêmes (patients imperfusables , quand tout le monde a essayé plusieurs fois et qu’il n’y a pas moyen mais que le patient est à jeun à faible risque de reflux), tu peux aussi utiliser directement le Sévo : sous ag-sévo, les perf gonflent souvent assez vite (effet bien connu pour les enfants) : ça permet souvent d’éviter au patient une longue séance « d’accuponcture » douloureuse et anxiogène et dont il gardera longtemps un horrible souvenir (parfois plus mal vécu que l’opération en elle même !!) .
– Autre astuce à ne pas négliger : savoir écouter son patient : ça parait con à dire et c’est souvent énervant pour un anesth’ expérimenté de s’entendre dire par le patient lui même en mettant le garrot : « non docteur, pas de ce côté là ; on me pique toujours de l’autre côté d’habitude », mais force est de constater que le patient se connait mieux que personne, et qu’il a très souvent RAISON !!!! Donc moi je demande souvent aux patients « difficiles » de quel côté on arrive à les piquer d’habitude, et je commence par là !!
– Dernières astuces de taille (et que l’on apprend vite en pédiatrie) : sur les enfants et les patients qui semblent « durs à piquer » :
– toujours faire sortir le chirurgien qui trépigne en salle et qui te regarde avec insistance pendant que tu sors tes aiguilles de perf (ou lui demander carrément d’essayer de piquer aussi, histoire de « se rendre utile », ce qui le fera vite sortir de salle et aller patienter autre part) ,
– prendre un petit tabouret pour s’assoir et se mettre a la bonne hauteur, confortablement et avec tout à portée de main (et une lumière adéquate) pour piquer : on ne peut pas piquer correctement en ayant soi-même le « dos cassé en deux » et en étant « pressé de finir » parce qu’en position chiante pour le faire ! 😉
voili ! Bonne continuation comme on dit dans les restau’ !!! 🙂
oups… erreur ligne 10 de ma réponse précédente : lire, « les VEINES gonflent souvent assez vite ».. et pas les « perf gonflent »… lapsus révélateur , je m’imaginais en train de poser une perf compliquée sous sevo ! 😉
merci cest tres interessant
bonsoir
j ai une question je ne suis pas une super technicienne de pose de vvp : aujourdhui j ai perfusé un patient sur la face interne de l avant bras (j avais un reflux, pas de signe d’inflammation et le patient n avais pas mal, mon débit passé normalement) mais au moment du retrait du KT le patient n’a pa comprimé assez longtemps, sauf qu’au moment ou j ai voulu comprimer et stopper le saignement j ai vu que ca avait gonflé comme quand on est pas dans la veine et que ca « claque » et ca à fait un hématome le long du trajet du kt ? je n’ai pas pu m expliquer ce « ratage » je stress !
Tres bénéfique l article
Petite question… Sur site de la perf pour une opération. Lendemain rougeur et léger gonflement le long de la veine. Dois je m’inquiéter ??
Le coup de courber l’aiguille sur un plan dur c’est une blague ou bien ?
très intéressent ,merci bcp
Merci infiniment pour tout ces détails.C’est bien beau d’avoir la théorie des choses,mais la pratique,c’est une autre réalité.Etre meilleur pour toute circonstance de perfusion,c’est de ne pas stresser.
Les petites questions pour détourner l’attention… ma préférée : Combien de cafés mettez-vous dans votre sucre ?
Le temps que le patient réfléchisse au fait que je viens de lui poser une question futile et à l’envers, le cathé est déjà posé !
Merci beaucoup pour les conseils. Ça va vraiment m’aider particulièrement
Bonjour je suis aide soignant de nuit quand j’arrive dans la chambre la perfusion est déjà posée mais elle ne diffuse pas que faire pour qu’elle diffuse ?
Merci pour toutes ces infos, cela aide pour les revisions.
Je suis infirmière en perfusion proche de la retraite:
J’ai une approche personnalisée sachant que je perfuse les memes patients sur une base régulière. Je tiens compte de nombreux facteurs (age, sexe, état de santé général, état de la peau, sensibilité..) Je privilégie le moins invasif dans le choix d’un cathéter car il s’agit d’une thérapie intraveineux d’une heure ou deux, donc #24 suffit meme si j’ai de superbes veines pour un #22. Le produit que j’administre est un agent immunosuppresseur, je ne pratique pas la prise de sang via le catheter #22. Ma priorité est d’assurer ma perfusion et si j’ai une prise de sang à effectuer, je prends aiguille vacuitainer et barillet standard et je prélève sur l’autre membre ou juste sous le site où je prévois l’installation de mon catheter si je n’ai pas d’autre choix.
Je sais que certains collèges ne se cassent pas la tete et installent d’emblée un catheter #22 meme s’ils doivent se reprendre à plusieurs tentatives pour y parvenir, leur seul argument:
» je suis à l’aise avec une #22 point barre…ou c’est plus vite fait si j’ai une prise de sang à faire…et de toute façon je ne vois pas de différence avec une #24…’
Notre pire ennemi c’est nous-meme.L’ignorance volontaire, la fermeture, le manque d’humilité, le manque d’observation ou le simple fait de se refuser le temps qu’il faut prendre pour maximiser toutes les chances de réussir un acte médical en une seule tentative par respect du patient , de la profession et de soi-meme, …..ne font que des professionnels médiocres qui le resteront. et des patients anxieux qui le resteront.
Je suis un débutant. Je ferai bon usage de tous les conseils pour devenir un expert dans les ponctions veineuses.
Très intéressant, ces remarques et tout le texte. Merci encore une fois, ces conseils nous serons vraiment très très utiles.
super intéressant vraiment…merci bien du partage
très intéressant !
https://www.medespoir.ch
heuu courber l’aguille sur un plan dur??! Et l’asepsie?????!!!!!
Je la courbe dans le capuchon de l’emballage de l’aiguille. Stérilité conservée !
Gardez le capuchon de l’aiguille et faites preuve d’un minimum de réflexion . Ca vous évitera de passer pour une débile tout en restant stérile 😉